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线上讲座（一）｜【如何科学跑步：关于跑步的疑问和真相】

发布时间：2024-01-01 15:08:39
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【30分钟讲座 | 第2191期】
【如何科学跑步：关于跑步的疑问和真相】

“跑步伤膝、跑步让小腿变粗”这些说法对吗，是否有科学根据？跑步有哪些科学方法和运动技巧呢？