隆图讲座（二百二十）｜【读懂负面情绪的智慧】

【30分钟讲座 | 第2475期】
【读懂负面情绪的智慧】

情绪是一种能量、驱动或压抑行为的动力、帮助你活出自己相信的世界或信念。情绪反应模式是为了你早年需要依赖他人才能活得更好时而保留下来的。