线上讲座（八）｜【给点阳光就灿烂】

【30分钟讲座 | 第1834期】
【给点阳光就灿烂】

我们可以通过调整认知方式、积极的情绪调节、建立和谐的人际关系三个方面，塑造积极阳光心态，成就幸福人生。