线上讲座（五十）｜【与情绪和解：做一个快乐的人】

【30分钟讲座 | 第1890期】
【与情绪和解：做一个快乐的人】

积极的情绪虽然能提高我们的效能，但消极的情绪尤其有其存在的价值。和自己的情绪和解，做一个快乐的人。