线上讲座（七十七）｜【吃动平衡——2022版膳食指南解读】

【30分钟讲座 | 第1918期】
【吃动平衡——2022版膳食指南解读】

“民以食为天”。吃，是维持生命的最基本行为，但是吃得科学、合理才能预防疾病，让健康状态更持久。2022年4月26日，《中国居民膳食指南(2022)》正式发布，新版膳食指南提出平衡膳食八大准则。让我们一起看官方发布的中国人“吃饭指南”怎么说。